일상루틴만들기 (1) 썸네일형 리스트형 공부/일할 때 집중 못하는 사람! 뽀모도로 50/10분 공부 습관 만들기 COVID-19로 인해 9시 이후로 외출이 금지되고, 학교도 못 가던 지난 2년 간 그리고 논문을 쓰던 6개월 동안 공부와 일의 효율을 높이기 위해 딱 두 가지를 실천하려고 노력했다. 같은 시간에 일어나고, 뽀모도로로 50/10분 루틴 지키기! 줌미팅으로 어학을 함께 공부하던 참가자들 모두 성인이었지만, 집에서 쉽게 집중하지 못하여 공부 효율이 떨어지고 결론적으로 시험에까지 부정적인 영향을 미쳤다는 얘기를 자주 들었다. 그때마다 나는 "뽀모도로 하세요!"라고 적극 추천한다. 이번 포스팅에서는 석사 논문 쓸 때부터 일하는 지금까지도 사용하고 있는, 일종의 루틴으로 잡은 뽀모도로 학습법에 대해 이야기해보고자 한다. 뽀모도로 학습법 (pomodoro technique) 기본 뽀모도로 학습법은 25분 학습/일,.. 이전 1 다음
